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lunes, 30 de noviembre de 2015

NUEVA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL DUKAN

He decidido apuntarme a la nueva dieta dukan: escalera nutricional dukan.
Para hacer la gráfica de que necesito, que debo comer y que no, he estado consultando dos de los grandes blog de la dieta dukan:
1. El blog de María Martinez
2. El blog de Sara Higueras

Basándome en lo que cuentan las dos y en lo monímas que son las ilustraciones que ha hecho maría, me he creado una guía (que os dejo aquí debajo para os la podáis descargar) de que hay que hacer cada día de la semana en esta nueva dieta dukan.


* Muchas gracias chicas por el excelente trabajo que haceis dia a dia


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