TOSTA DE GULAS

Esta cena está riquísima!!! un capricho dukan para quitar el mono de tapear.

Es apta desde el lunes en la #EscaleraDukan y en dias pp en #DietaDukan

Peso: 73.8kg

 

 

Ingredientes (Para 1 Personas):

 - Para el Pan Dukan

• 2 Cs de Salvado de Avena
• 1 Clara de Huevo
• 1 Cs de Queso Batido 0%
• 1 cc de Levadura
• 1 Pizca de Sal
• Ajo en polvo al gusto

- Relleno

• 1 Paquete de Gulas
• 2 Dientes de ajo
• 1 Cayena
• Aceite
• Queso de untar light

Elaboración: 

Mezclamos todos los ingredientes del pan en un bol y lo ponemos en un tuper rectangular. Se pone durante 2 minutos para que quede bien seco.


Se hacen las gulas en la sartén con el ajo, el aceite y la cayena. Y se pasa el pan por la mismas sartén para tostarlo con los restos de aceite que queden.


Se unta con la crema de queso y se ponen encima las gulas. Y...Listo!!!