SMOOTHIE DE NARANJA, POMELO Y FRESAS

El ingrediente principal de éste smoothie son la fresa, ohhh...las fresas...una de las frutas que más me gustan.
Y es que son todo beneficios, son conocidas por su poder antioxidante natural que mantiene tus células saludables, son un antiinflamatorio natural por su alto contenido en fenoles, son una fuente de vitaminas B y C que al juntarlo con la naranja y el pomelo viene genial para evitar resfriados, ayudan a mantener la salud ósea y ocular y a adelgazar ya que una taza tienen solo 43 calorías.

Te animas a probarlo?son todo beneficios y está buenísimo!!!

Ingredientes:

• 10 Fresas (no muy grandes)
• 1/2 Naranja
• 1/2 Pomelo
• 1/2 Vaso de Agua o 1 Puñado de hielo

Elaboración: 

Se exprimen la media naranja y el medio pomelo y se echan al vaso de la batidora. Se añade la fruta lavada y troceada y por último el agua (Si te apetece frío puedes sustituir el agua por hielo) y se bate bien hasta que no tenga grumos.
Sale un Smoothie de 400ml.