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jueves, 13 de noviembre de 2014

QUESADA EN LA ZONA

Ingredientes:

  • 260gr Queso batido 0% mg (3Bp + 1Bhc)
  • 2 Yogures desnatados (2Bp + 2Bhc)
  • 2 Huevos (2Bp)
  • 4cc Maicena (1Bhc)
  • 4cc Edulcorante
  • 36gr Sirope de Ágave o 3Cs Mermelada Si Azúcar (3Bhc)
7Bhc + 7Bp / 7 Porciones = 1 Porción + 1Bg (Frutos secos) 

Elaboración:

Ponemos los huevos, la maicena y el edulcorante en el vaso de la batidora y batidos hasta que no queden grumos. Se añade el queso batido y los yogures y se da otro poco con la batidora.
Forramos el molde que vayamos a usar con papel vegetal (Yo usé uno de plumcake) y echamos la masa.
Se pone el horno a 200ºC unos 40 minutos.

Para Completar bloques:

  • La masa no lleva nada de grasa así que o le echáis un poco de aceite vegetal (7cc = 7Bg) o Frutos secos (Pero ya no sería una quesada)
  • La masa tal cual no llega a los bloques necesarios de hidratos de carbono así que se completan poniéndole por encima Sirope de Ágave o mermelada sin azúcar.

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